Kimerült anyáknak -- online támogató csoport

9 héten át tartó ingyenes online programot indítunk Éline Landon Kimerült anyáknak című könyvének közös olvasására és tapasztalat megosztásra, Fogarasiné Pusztai Virág mentálhigiénés szakember vezetésével.

 

Mikor? 2025. február 10-től hétfőnként 17-18 óra között, kilenc héten át.

 

Hol? Online, a Zoom használatával

 

További információk és regisztráció az alábbi linkre kattintva:

 

Az anyai/szülői kiégésről

A gyerekek sok örömet és feltöltődést jelentenek, ugyanakkor gyakran kimerültség forrásai is a szülők számára. Ez nem ellentmondás: a kiteljesedés és a kimerültség megfér egymás mellett: szerethetjük gyerekeinket miközben érezhetjük úgy, hogy belefáradtunk szülői szerepünkbe. Kiégést nemcsak munkahelyi stressz okozhat, hanem a szülői kimerültség folyamatos fennállása is. A feltöltődés ezért létkérdés az anyának és vele együtt az egész családnak.

„Van, hogy küzdünk a könnyekkel, a rettenetes fáradtsággal, a párkapcsolati kihívásokkal, a tehetetlenség érzésével, az üvöltéssel, a bűntudattal. A nőknek zsonglőrködniük kell az édesanyai, a házastársi és a munkában vagy otthon brillírozó nő szerepe között. Mindezt folyamatosan kézben tartani kimerítő. Anyának lenni és önmagunkra is időt fordítani két egymásnak ellentmondó és egymással össze nem egyeztethető fogalomnak tűnik. A kiégés sokunkat fenyeget, vagy már el is jutottunk odáig. A megrövidült éjszakák fáradtsága és a felelősség súlya roppantul próbára teszi az édesanyák fizikai és lelki egészségét.”

 

Egy könyv

 

 

 

A szerző, Éline Landon feleség, öt gyermek édesanyja, a „1001 bonheurs” egyesület alapítója, kisgyermeknevelő.

A kötet kilenc lépésben segít az olvasónak tudatosítani önmagában a helyzetét, erőt gyűjteni a változáshoz, erősebben kapcsolódni önmagához és Istenhez. Minden fejezet három részből áll: egy biblia helyből kiinduló elmélkedésből, a szerző személyes tapasztalatából a témával kapcsolatban és egy rövid imából.

A könyv megrendelhető itt: https://ujvaroskonyvek.hu/konyvek/eline-landon/kimerult-anyaknak/9-het-feltoltodes-istennel

 

Egy program

Fogarasi Virág

Feleség, hat gyermek édesanyja, mentáhigiénés szakember, az Új Város Online állandó szerzője

 

Éline Landon könyve mentén meghirdetett online támogató csoport édesanyáknak. A mentálhigiénés csoport lényege, hogy a résztvevők maguk dolgozzák fel kiscsoportokban a könyv alapján Virág által kidolgozott és felvezetett témát. A közös tapasztalat és megosztás, meghallgatás, egymásra figyelés megtartó erővel bír.

Kilenc héten át heti egy órás zoom találkozó, a résztvevők 6-8 fős, állandó kiscsoportokba oszlanak szét. Minden anyukának van egy „kötéltársa”, akivel két alkalom között is erősíthetik egymást. A kilenc alkalom után jelenléti záróalkalomra kerül sor az Új Város Kiadó szerkesztőségében.

 

A könyv és a program kilenc témája

 

1. Kimerültség, 2. Aggódás és az élet gondjai, 3.Terhünk viselése, 4. A király lányának lenni, 5. Háborgás és belső béke, 6.Visszatérés az életbe, 7. A szeretet és a gondoskodás elfogadása, 8. Az életet választani: egy belső harc, 9. Isten öröme bennünk.

 

Legújabb cikkeink:

  • életmód

    Egy édesapa jegyzete a reklámanyák hiteltelenségéről, a közelmúltban felháborodást kiváltó szülésfelkészítő kiadvány által is sugallt elvárásokról és arról az élményéről, mit jelentett technikai hátteret biztosítani kimerült ...

    Jancsók Péter

    2024. november 7.

Legújabb könyveink: