9 héten át tartó ingyenes online programot indítunk Éline Landon Kimerült anyáknak című könyvének közös olvasására és tapasztalat megosztásra, Fogarasiné Pusztai Virág mentálhigiénés szakember vezetésével.
Támogatni az alábbi két módon tudod a programot:
1., Megveszed támogatói áron a könyvet ITT.
2., Átutalással
Név: Új Város Alapítvány
Számlaszám: OTP BANK 11705008-20434836-00000000
Közlemény: Kimerült anyák
A következő csoport
A legközelebbi alkalom szervezés alatt.
Ha szeretnél a jövőben részt venni, akkor jelezd az emailcímen!
Eddigi alkalmaink voltak:
1., 2024. 01. 29. – 03. 25., hétfőnként 13-14 óra között, kilenc héten át.
2., 2024. 09. 26. – 10. 14., hétfőnként 10-11 óra közt, kilenc héten át.
3., 2025. 02. 10. – 04. 07., hétfőnként 17-18 óra között, kilenc héten át.
Az anyai/szülői kiégésről
A gyerekek sok örömet és feltöltődést jelentenek, ugyanakkor gyakran kimerültség forrásai is a szülők számára. Ez nem ellentmondás: a kiteljesedés és a kimerültség megfér egymás mellett: szerethetjük gyerekeinket miközben érezhetjük úgy, hogy belefáradtunk szülői szerepünkbe. Kiégést nemcsak munkahelyi stressz okozhat, hanem a szülői kimerültség folyamatos fennállása is. A feltöltődés ezért létkérdés az anyának és vele együtt az egész családnak.
„Van, hogy küzdünk a könnyekkel, a rettenetes fáradtsággal, a párkapcsolati kihívásokkal, a tehetetlenség érzésével, az üvöltéssel, a bűntudattal. A nőknek zsonglőrködniük kell az édesanyai, a házastársi és a munkában vagy otthon brillírozó nő szerepe között. Mindezt folyamatosan kézben tartani kimerítő. Anyának lenni és önmagunkra is időt fordítani két egymásnak ellentmondó és egymással össze nem egyeztethető fogalomnak tűnik. A kiégés sokunkat fenyeget, vagy már el is jutottunk odáig. A megrövidült éjszakák fáradtsága és a felelősség súlya roppantul próbára teszi az édesanyák fizikai és lelki egészségét.”
Egy könyv
A szerző, Éline Landon feleség, öt gyermek édesanyja, a „1001 bonheurs” egyesület alapítója, kisgyermeknevelő.
A kötet kilenc lépésben segít az olvasónak tudatosítani önmagában a helyzetét, erőt gyűjteni a változáshoz, erősebben kapcsolódni önmagához és Istenhez. Minden fejezet három részből áll: egy biblia helyből kiinduló elmélkedésből, a szerző személyes tapasztalatából a témával kapcsolatban és egy rövid imából.
A könyv megrendelhető itt: https://ujvaroskonyvek.hu/konyvek/eline-landon/kimerult-anyaknak/9-het-feltoltodes-istennel
Kilenc hetes program
Éline Landon könyve mentén meghirdetett online támogató csoport édesanyáknak. A mentálhigiénés csoport lényege, hogy a résztvevők maguk dolgozzák fel kiscsoportokban a könyv alapján Virág által kidolgozott és felvezetett témát. A közös tapasztalat és megosztás, meghallgatás, egymásra figyelés megtartó erővel bír.
Kilenc héten át heti egy órás zoom találkozó, a résztvevők 6-8 fős, állandó kiscsoportokba oszlanak szét. Minden anyukának van egy „kötéltársa”, akivel két alkalom között is erősíthetik egymást. A kilenc alkalom után jelenléti záróalkalomra kerül sor az Új Város Kiadó szerkesztőségében.
A program megálmodója: Fogarasiné Pusztai Virág
Mentálhigiénés segítőként, az egyéni beszélgetések mellett kamaszokat nevelő szülőknek, jegyeseknek, házasoknak tart csoportokat. A kimerült anyáknak szóló kilenc hetes lelkigyakorlat hat gyermeke mellett átélt saját élményéből, az őt megtartó közösség erejéből és Éline Landon könyvéből született. Az Új Város Online állandó szerzője.
A könyv és a program kilenc témája
1. Kimerültség
2. Aggódás és az élet gondjai
3.Terhünk viselése
4. A király lányának lenni
5. Háborgás és belső béke
6.Visszatérés az életbe
7. A szeretet és a gondoskodás elfogadása
8. Az életet választani: egy belső harc
9. Isten öröme bennünk
Május 12-én ünneplik világszerte az ápolók nemzetközi napját. Az alábbi cikk – egy kórházi önkéntes beteglátogatás tapasztalata – arra inspirálhat, hogy ne csak a hivatalos ápolók, hanem mi is mindannyian forduljunk azok felé, ...
Tegnap este, a negyedik próbálkozásra, azaz igen hamar, megválasztották Robert Francis Prevost bíborost Péter 267. utódának. Nobilis Márió atya, aki nagy kitekintéssel bír az egyház nagy folyamataira, bemutatja nekünk őt.
