életmód
Hogyan őrizhetjük meg önbizalmunkat az elkerülhetetlen hibák és kudarcok ellenére? – Ezt a kérdést járja körbe sportpszichológus szerzőnk.
Hogyan őrizhetjük meg önbizalmunkat az elkerülhetetlen hibák és kudarcok ellenére? – Ezt a kérdést járja körbe sportpszichológus szerzőnk.
A 2024-es év feléhez érkeztünk. Most talán egy kicsit alábbhagyott a lelkesedésünk az éves céljainkkal kapcsolatban. Talán túl sok volt az akadály. Talán nem voltunk elég motiváltak. Talán túl nagyot akartunk harapni. Akárhogy is ...
Biztosan nem vagyok egyedül azok közül, akik számára a nyári szünet egykor egyet jelentett az olvasással. És bár jócskán magam mögött hagytam az iskolás éveket, a meleg beköszöntével még mindig azon kezd járni az eszem, milyen ...
Előfordulhat, hogy hallunk egy belső hangot, amely arra figyelmeztet, hogy „sikeresnek kell lenned!” De vajon mennyire vesszük észre ezt a hangot, és mennyire irányítja a viselkedésünket, a döntéseinket és az energiáinkat? Mi ...
Hogyan lesz valakiből már 16 évesen túravezető? Mi történik egy vezetett túrán és mitől válik a szép tájakon való gyalogláson túl lelki utazássá is? Hogyan tudunk mélyebben kapcsolódni a természettel és hogyan segíti ezt a túráin ...
Halogatni nem jó érzés. Belső frusztrációt okoz nekünk és másoknak is, akik várnak a munkánkra. Ez senkinek nem jó. ...
Te is több súlyt cipelsz, mint az ideáis? És próbáltál már megszabadulni tőle? Nem is egyszer, igaz? De vajon miért ...
Az utóbbi évszázadban hatalmas figyelmet kezdtünk fordítani a gyerekek, és hangsúlyosan a lánygyermekek nevelésére. ...
Új, bővített kiadásban jelent meg Rino Ventriglia könyve, mely bemutatja, milyen előjelei vannak a párkapcsolati ...
Az altruizmus (vagyis, amikor valaki akár a saját kárára is segíti a másikat) az egyik legerősebb proszociális (a ...
Amikor egy család gyászol, a felnőtteknek a saját gyászuk megélése mellett a gyerekeknek is segíteniük kell a ...
Másokért tenni csodálatos lehetőség az emberségünk megélésére és az önismeretünk fejlődésére. Ám másokért elégni és ...
Pszichológus szerzőnk ebben a cikkben néhány szempontot és javaslatot ad a szülőknek a köztük lévő nézetkülönbségek ...
Emlék, délibáb, a múlt megszépítése? Mi tulajdonképpen a nosztalgia? És miért van az, hogy olyan dolgok is jó ...
A háborúról és természeti katasztrófákról szóló hírek a kényszerbetegségek táptalaját jelentik. Számtalan cselekvés ...
Az apák túlnyomó többsége szeretné jól csinálni. Jó apja akar lenni a gyermekének. Ám mindeközben az apák túlnyomó ...
Nemzeti érzést tanítani a gyerekeinknek nem könnyű. Hogyan tanítsunk meg valamit, ami érzés, amely leginkább ...
A katolikus hagyomány része a gyónás, amikor megvalljuk bűneinket egy papnak, de rajta keresztül tulajdonképpen ...
„A gyerek az első”, „rendnek kell lenni”, „egy rendes feleség minden nap főz”! Ismerősek ezek a mondatok, ugye? De ...
Mindannyian hosszú, stabil és boldog párkapcsolatra vágyunk és sokan nem vagyunk restek ezért komolyan tenni is. ...